problem z

oki rozumiem. to tylko czekac na efekty. Z dieta jest jeden problem u niektorych. Podam na swoim przykladzie : Ja wazac ponad 100 ciagle musze jesc i ciagle jestem pelny. to stan w jakim zjadam tyle ile potrzebuje,. nie wystarczy jesc odpowiednie rzeczy ale tez odpowiednie jej ilosci i czasem jak komus wydaje sie ze je duzo to sie pozniej okazuje [...]

Jak będę w domu to poszukam wizytówki do lekarza który robił mi badania. Najlepiej będzie zadzwonić i spytać. A jak twój kolega widzi obrazy w trójwymiarze?? Bo jak ma z tym problem to na pewno odpadnie na badaniach.

Dzięki wielkie za rady. Problem w tym, że ten sprzęt chciałbym trzymać w małym, studenckim mieszkaniu a nie w garażu (oczywiście ćwiczyć będę na zewnątrz). Jak myślisz, czy sprawdziłoby się takie rozwiązanie - stos 2 - 3 opon z osobówki oczywiście odpowiednio obciążony?

[...] nie mogę ćwiczyć normalnie innych partii np. dzisiaj klatki? Robiłem przed chwilą na próbę wyciskanie na płaskiej i w ogóle nie czuć bólu podczas ćwiczenia. Może to po prostu przeczekam i nie będę ćwiczył barów jak sam wiesz lepiej co lepsze dla ciebie to po co pytasz innych??? jak chcesz pogłębić problem to wymysliłeś bardzo mądrze. powodzenia.

[...] interesowała by mnie masa, waga 66kg wzrost ~168, BTW kolega mi pisał żebym jadł tak: Białko - 1.8g do 2.5g na kg masy ciała Tłuszcze - 0.8g do 2g na kg masy ciała Węglowodany - od 4g do 6.5g na kg masy ciała, Jeśli chodzi o białko to mam problem żeby wyciągnąć tyle z normalnego jedzenia. Zmieniony przez - PeaceMan w dniu 2014-07-17 10:23:46

[...] Spore ilości tego kwasu w naszej diecie mogą powodować zaburzenia przyswajania składników mineralnych, takich jak wapń, cynk, żelazo, czy miedź. Może to stanowić problem, szczególnie u osób z brakami tych składników mineralnych w swojej diecie. Z drugiej strony trzeba przemyśleć, czy przy ogólnie zdrowej i urozmaiconej diecie braki [...]

Chcesz to próbuj, nikt tu nie przewidzi czy będzie problem czy nie :-) Ja z tych trzech wybrałbym Wpc protein plus

czy mozna to nie wiem ale odrazu ci powiem ze nie ma sensu... wiadomo ze syfy na koksie to normalka a ty masz chyba z tym problem...

a moze problem tkwi w odzywianiu, ze sa problemy z energia na treningach?

[...] i ta pseudo nowosc i odkrywczosc......:) kazdy cwiczacy systematycznie dluzej niz pare miesiecy sam na to wpadnie i nieswiadomie sam tak robi...... bo to zaden problem zrobic okreslona ilosc powtorzen w czterech lub pieciu seriach.....nic sie od tego nie stanie i na pewno nikt sie tym nie przetrenuje.... ale moze jest ten art dobry [...]

[...] w całej rozciągłości. Zwłaszcza ten fragment: "kazdy cwiczacy systematycznie dluzej niz pare miesiecy sam na to wpadnie i nieswiadomie sam tak robi...... bo to zaden problem zrobic okreslona ilosc powtorzen w czterech lub pieciu seriach.....nic sie od tego nie stanie i na pewno nikt sie tym nie przetrenuje..." Chociaż, z mojego [...]

Własnie mam podobny problem, tyle ze mnie zaataowało przed cyklem i byłem zmuszony do przełożenia terminu startu, obecnie jestem juz w końcowej fazie i mam nadzieje, że od poniedziałku bede wstanie zrealizować swoje plany Cóż mozna w takim wypadku poradzic dbaj o siebie przyjmuj leki.... a propo tych małolatów ja jestem z 86r. a Ty 80r. także [...]

Biniu, z BCAA mam taki problem, ze zle wplywa na stan mojej cery (niegdys tradzikowej, teraz POtradzikowej). Powoduje powstawanie nieprzyjemnych zmian skornych.

w tym problem, że siadów na razie nie mogę.. wiem, że to dziwne, że ja se tak spokojnie trenuje jak mi się dziewczyna z przyjaciółką rozbierają.. no ale co ja mam zrobić ? przyłączę się do nich to znowu dostanę od swojej po ryju za macanie innych i w ogóle podglądanie innych.. stwierdzam, że wolę skupić się na tym co mam do zrobienia.

Pomasujesz odpowiednio dwa lata, z odpowiednią dietą i treningiem....usuniesz może trochę fatu...i będziesz wyglądał bardzo dobrze. I zapomnisz, że w ogóle miałeś taki problem...pozdr

Przyczyny zla technika wykonywania danego cwiczenia, zle dobrane obciazenie itp. Przyczyn moze byc duzo, jak narazie to skup sie na technice i nie przesadzaj z ciezarem, jesli problem jest naprawde powazny to idz do lekarza.

wiec tak.... sprzet jest , zgoda no problem , medycy beda ..Hmmm najgorzej z ostatnim punktem i nagrodami.... tak mysle....potrzeba sponsora

[...] sie do mojej przemiany w szczesliwego czlowieka. nie wiem dokladnie jakie wartosci bwt dla mnie bo chcialbym w miare mozliwosci jaknajszybciej pozbyc sie tego zbednego balastu i nadal nabierac masy miesniowej. jescze raz przepraszam jesli to problem a jesli nie to czekam na wskazowki. Zmieniony przez - grubasgru w dniu 2009-02-23 01:09:19

Dokładnie. Na mecie solo miałem podobny problem. Dodanie propionatu na pewno pomoże. Daj ankietę to się pomyśli co z tobą począć.

Dokładnie. Na mecie solo miałem podobny problem. Dodanie propionatu na pewno pomoże. Daj ankietę to się pomyśli co z tobą począć. I jak go rozwiązałeś? Zmieniony przez - dzik122 w dniu 2015-12-07 10:23:20